Havregrød med chiafrø og blåbær

Reklame

Havregrød med chia og blåbær opskrift, hjertesund, god for leddene, SuperOtium, morgenmad

Denne opskrift på havregrød med chiafrø og blåbær er en sund måde at starte sin dag på. Chia er frø som er utrolig sunde. De indeholder en række næringsstoffer blandt andet kostfibre og omga-3 olie. De er fyldt med kalk, proteiner og antioxidanter. De er super velsmagende i denne morgenmad og giver et frisk lille knas i hver mundfuld.

Print Recipe
Havregrød med chiafrø
Havregrød med chia og blåbær opskrift, hjertesund, god for leddene, SuperOtium, morgenmad
Antal personer
Ingredienser
Antal personer
Ingredienser
Havregrød med chia og blåbær opskrift, hjertesund, god for leddene, SuperOtium, morgenmad
Instruktioner
  1. Kom havregryn og vand i en gryde
  2. Sæt i kog under omrøring
  3. Lad det koge i ca. 4 minutter og rør af og til
  4. Hæld grøden i skålene og rør chiafrøene i
  5. Drys med blåbær
Recipe Notes

Tilføj eventuelt lidt mælk over den færdige ret

Del denne opskrift

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*