Søskende suppe, nem og sjov suppe opskrift, SuperOtium

Søskende suppe

august 16, 2017 admin 0

Søskende suppe er hyggelig at lave sammen. Den er samtidig nem og hurtig og ikke mindst smager den dejlig sund og mild. Print Recipe Søskende suppe Antal personer personer Ingredienser 1 løg½ dl løse ris Vælg ris som ikke klistrer […]

Sunde burgerboller opskrift, SuperOtium, boller med rugmel

Sunde burgerboller opskrift

april 30, 2017 admin 0

Med denne sunde burgerboller opskrift har du et godt alternativ til de almindelige burgerboller med hvidt brød. Opskriften indeholder rugmel og havregryn og er derfor et sundere valg end de almindelige burgerboller. Dernæst er hjemmelavede boller også de lækreste og […]

Gurkemejesuppe opskrift, hjertesund, antiinflammatorisk, god for leddene, SuperOtium

Gurkemejesuppe

april 8, 2017 admin 0

Gurkemejesuppe er en god måde at nyde det fantastiske krydderi gurkemeje. Denne opskrift er super nem og lige til at gå til. Gurkemeje er en urt som stammer fra Indien og som fås både pulveriseret og som rod. Den har […]

Boller i karry opskrift, nem aftensmad, SuperOtium, madplan

Boller i karry

marts 7, 2017 admin 0

Boller i karry er en klassisk aftensmad. Find opskriften her Print Recipe Boller i karry Antal personer personer Ingredienser Boller 1 løg500 g hakket kalv og flæsk1,5 dl havregryn1 æg½ dl skummetmælk1 knsp peber Karrysauce karry2 spsk olivenolie3 spsk hvedemel2 […]

Kylling med citron og oliven opskrift, SuperOtium, hjertesund

Kylling med citron, oliven og ris

februar 22, 2017 admin 0

Kylling med citron, oliven og ris er en lækker og nærende aftensmad. Print Recipe Kylling med citron og oliven Antal personer Ingredienser 8 kyllinge stykker4 fed hvidløg½ tsk chilifriskkværnet peber2 økologisk citron100 g sorte oliven8 tomater2 dl ris3 porrer Antal […]

Tun frikadeller, superOtium, opskrift, lev sundt, lev længere, nem aftensmad

Nemme fiskefrikadeller med dåsetun

februar 22, 2017 admin 0

Her er opskriften på nogle virkelig nemme og sunde fiskefrikadeller med tun Som tilbehør kan du lave råkostsalat eller bagte rodfrugter eller rødbedesalat med æbler og valnødder   Print Recipe Nemme fiskefrikadeller med dåsetun Antal personer Ingredienser 3 bagekartofler1 dl […]

Burger med laks - det sunde valg. Opskrift, hjertesund, SuperOtium, Otium

Burger med laks – det sunde valg

februar 22, 2017 admin 0

Måske kender du det at trænge til en burger? Her er opskriften på en virkelig nem og velsmagende burger som tilmed er super sund. De officielle kostråd fra Fødevarestyrelsen er, at vi spiser mere fisk, så derfor er denne burger […]

1 2 3 4