Hjemmelavet smøreost nemt og sjovt med SuperOtium

Hjemmelavet smøreost

april 26, 2019 admin 0

Hjemmelavet smøreost er sjovt nok nemmere at lave end du måske lige tror. Det bedste er at det smager langt bedre end de færdigkøbte. Desuden kan du med hjemmelavet smøreost tilpasse smagen så den passer til dig og dine kære […]

Broccolisalat med Granatæble

Broccolisalat med Granatæble

marts 4, 2019 admin 0

Med denne broccolisalat får du en super nem og sund ret, hvor den lækre friske smag af granatæble får lov til at trænge igennem. Den er velegnet både til frokost og som tilbehør til aftensmaden. Den egner sig fint til […]

Søskende suppe, nem og sjov suppe opskrift, SuperOtium

Søskende suppe

august 16, 2017 admin 0

Søskende suppe er hyggelig at lave sammen. Den er samtidig nem og hurtig og ikke mindst smager den dejlig sund og mild. Print Recipe Søskende suppe Antal personer personer Ingredienser 1 løg½ dl løse ris Vælg ris som ikke klistrer […]

Broccolisalat opskrift med forårsløg, hytteost, valnødder og tranebær, Hjertesund opskrift, madplan, SuperOtium

Broccolisalat opskrift – sund og velsmagende

maj 19, 2017 admin 1

Broccolisalat opskrift med forårsløg, hytteost, valnødder og tranebær er et sundt valg som tilbehør til aftensmad. Det er en nem opskrift som også kan anvendes som frokost. Vi bliver anbefalet at spise mere frugt og grønt for at leve sundere. […]

Gurkemejesuppe opskrift, hjertesund, antiinflammatorisk, god for leddene, SuperOtium

Gurkemejesuppe

april 8, 2017 admin 0

Gurkemejesuppe er en god måde at nyde det fantastiske krydderi gurkemeje. Denne opskrift er super nem og lige til at gå til. Gurkemeje er en urt som stammer fra Indien og som fås både pulveriseret og som rod. Den har […]

Boller med knækkede hvedekerner opskrift, SuperOtium, Otium, morgenmad, madplan

Boller med knækkede hvedekerner

marts 7, 2017 admin 0

Disse boller med knækkede hvedekerner er sunde og fulde af fibre og fuldkorn. Start med at lægger kernerne i blød natten over. Hvis det skal gå hurtigt kan du nøjes med at koge kernerne i rigeligt vand ca. 5 minutter. […]

Rå tun salat opskrift, hjertesund, god for leddene, SuperOtium, madplan, Rucolasalat med tun

Rucolasalat med tun opskrift

februar 27, 2017 admin 0

Denne opskrift på rucolasalat med tun er hurtig at lave, den er sund og smager skønt. Den kan anvendes for eksempel som frokost eller forret. Spis den for eksempel med et godt brød Print Recipe Salat med tun Tilberedningstid 15 […]

Boghvedepandekager opskrift

Boghvedepandekager

februar 22, 2017 admin 0

Boghvedepandekager er sunde og lækre. De kan anvendes både til morgenmad med lækre frugter, som en frokost eller aftensmad med fyld som for eksempel laks og salat. Print Recipe Boghvedepandekager Tilberedningstid 30 minutter Antal personer stk Ingredienser 300 g boghvedemel2 […]

Tun frikadeller, superOtium, opskrift, lev sundt, lev længere, nem aftensmad

Nemme fiskefrikadeller med dåsetun

februar 22, 2017 admin 0

Her er opskriften på nogle virkelig nemme og sunde fiskefrikadeller med tun Som tilbehør kan du lave råkostsalat eller bagte rodfrugter eller rødbedesalat med æbler og valnødder   Print Recipe Nemme fiskefrikadeller med dåsetun Antal personer Ingredienser 3 bagekartofler1 dl […]

1 2 3 5