Broccolitærte opskrift, sund mad, hjertesund, SuperOtium, madplan

Broccolitærte

januar 23, 2017 admin 0

Denne opskrift på broccolitærte er nem og så passer den fint til frokost eller som tilbehør til aftensmaden. Den er sund og velsmagende og har du planer om at grøntsager skal oftere på menuen hjemme så udvælg et godt broccolihoved […]

Broccolisalat med ingefær opskrift, sund, SuperOtium

Broccolisalat med ingefær

januar 13, 2017 admin 0

Denne opskrift på broccolisalat er enkel, nem og så passer den til det meste. Den er sund og velsmagende og har du planer om at grøntsager skal oftere på menuen hjemme så udvælg et godt broccolihoved til retten. Broccoli anses […]

Asparges med sesamfrø og brødkrummer opskrift, Hjerte Sund mad, SuperOtium

Asparges med sesamfrø og ristede brødkrummer

januar 13, 2017 admin 0

Asparges med sesamfrø og brødkrummer opskrift Velegnet som forret eller tilbehør til aftensmad, se flere opskrifter her Print Recipe Asparges med sesamfrø Antal personer 4 Ingredienser 800 g asparges30 g sesamfrø1 spsk olivenolie50 g smuldret groft brødfriskkværnet peberoregano Antal personer […]

Grillede champignon opskrift, hjerte sund mad, SuperOtium

Grillede champignon

januar 12, 2017 admin 0

Grillede champignon opskrift   Kilde: Den Hollandske Hjerteforening, Dutch Heart Foundation Find andre sunde opskrifter på hjerte god mad her Print Recipe Grillede svampe Antal personer 4 Ingredienser 500 g (Giants) champignon3 spsk olivenolie1 fed hvidløg4 basilikum kviste1 spsk citronsaft […]

Fyldte peberfrugter opskrift, hjertesund mad, SuperOtium

Fyldte peberfrugter

januar 12, 2017 admin 0

Fyldte peberfrugter opskrift Kilde: Gengivelse efter tilladelse fra Den Hollandske Hjerteforening, Dutch Heart Foundation Find andre sunde opskrifter på hjerte god mad her Print Recipe Fyldte peberfrugter Antal personer Ingredienser 4 peberfrugter1 aubergine2 store tomater2 skalotteløg2 fed hvidløg2 spsk olivenolie2 […]

Tomatsalat, tomat, salat, opskrift, sund, hjerte, superotium, oliven, grønne oliven, sorte oliven

Tomatsalat med oliven og feta

januar 5, 2017 admin 0

Tomatsalat med grønne og sorte oliven og feta i tern. Helt enkelt og med en smag af sommer. Print Recipe Tomatsalat med oliven Antal personer 4 Ingredienser 6 tomater1 håndfuld sorte oliven marinerede1 håndfuld grønne oliven marinerede½ dl feta i […]

Grønkål, grønkålssalat, gulerødder, gule beder, springløg, opskrift, superotium, sund

Grønkålssalat med gulerødder

januar 5, 2017 admin 0

Grønkålssalat med gulerødder opskrift Print Recipe Grønkålsalat med gulerødder Tilberedningstid 10 minutter Antal personer 4 Ingredienser Grønkålssalat 200 g grønkål100 g spidskål150 g gule beder ca. 1 gul bede1 stk springløg (forårsløg)2 stk gulerødder Dressing 1 tsk balsamicoeddike2 spsk olivenoliesalt […]

Rødbedesalat, valnødder, æbler, opskrifter, superotium, hjerte, sund

Rødbedesalat med æbler og valnødder

januar 5, 2017 admin 0

Gode madoplevelser mindes du måske. Med denne rødbedesalat gives smagen fra de syrlige æbler, den søde dressing og de knasende valnødder, en fin smagsoplevelse. Den festlige rødbedefarve er bare en bonus. Print Recipe Rødbedesalat med æbler og valnødder Tilberedningstid 10 […]

1 2 3 4