Fyldte tomater i ovn opskrift, hjertesund, grøntsager, SuperOtium

Fyldte tomater i ovn

marts 31, 2017 admin 0

Fyldte tomater i ovn er nemt lavet. Retten er sund og velsmagende. Den egner sig godt som tilbehør til aftensmad. Print Recipe Fyldte tomater i ovn Antal personer Ingredienser 6 bøftomater3 fed hvidløg1 løg benyt et stort løg1 skive rugbrød1 […]

Tomater i ovn opskrift, SuperOtium, hjertesund, nemmere og sjovere, grøntsager, aftensmad tilbehør

Tomater i ovn

marts 31, 2017 admin 0

Tomater i ovn Tomater i ovnen er en sund og velsmagende ret. Opskriften er let og lige til at gå til. Den er velegnet som tilbehør til aftensmaden. Print Recipe Tomater i ovn Antal personer Ingredienser 6 bøftomater2 fed hvidløg1 […]

Boller i karry opskrift, nem aftensmad, SuperOtium, madplan

Boller i karry

marts 7, 2017 admin 0

Boller i karry er en klassisk aftensmad. Find opskriften her Print Recipe Boller i karry Antal personer personer Ingredienser Boller 1 løg500 g hakket kalv og flæsk1,5 dl havregryn1 æg½ dl skummetmælk1 knsp peber Karrysauce karry2 spsk olivenolie3 spsk hvedemel2 […]

Boller med knækkede hvedekerner opskrift, SuperOtium, Otium, morgenmad, madplan

Boller med knækkede hvedekerner

marts 7, 2017 admin 0

Disse boller med knækkede hvedekerner er sunde og fulde af fibre og fuldkorn. Start med at lægger kernerne i blød natten over. Hvis det skal gå hurtigt kan du nøjes med at koge kernerne i rigeligt vand ca. 5 minutter. […]

Rå tun salat opskrift, hjertesund, god for leddene, SuperOtium, madplan, Rucolasalat med tun

Rucolasalat med tun opskrift

februar 27, 2017 admin 0

Denne opskrift på rucolasalat med tun er hurtig at lave, den er sund og smager skønt. Den kan anvendes for eksempel som frokost eller forret. Spis den for eksempel med et godt brød Print Recipe Salat med tun Tilberedningstid 15 […]

Tun frikadeller, superOtium, opskrift, lev sundt, lev længere, nem aftensmad

Nemme fiskefrikadeller med dåsetun

februar 22, 2017 admin 0

Her er opskriften på nogle virkelig nemme og sunde fiskefrikadeller med tun Som tilbehør kan du lave råkostsalat eller bagte rodfrugter eller rødbedesalat med æbler og valnødder   Print Recipe Nemme fiskefrikadeller med dåsetun Antal personer Ingredienser 3 bagekartofler1 dl […]

Bruschetta opskrift med tomater, hjertesund, madplan, SuperOtium, Otium, sund, kost

Bruschetta med tomat

februar 19, 2017 admin 0

Bruschetta er en italiensk ret, som er dejlig som forret eller som tilbehør. Opskriften er super nem og lige til at gå til. Benyt simple og gode råvarer. Print Recipe Bruschetta med tomat Antal personer Ingredienser 8 tomater1 håndfuld basilikum […]

Mangosalat opskrift, sund, madplan, SuperOtium, otium, kost, vitaminer, parmaskinke

Mangosalat

februar 10, 2017 admin 0

Mangosalat opskrift med mozzarella og parmaskinke. Smager af sommer og er skøn tilbehør til for eksempel aftensmad. Også velegnet til gæster. Print Recipe Mangosalat Tilberedningstid 15 minutter Antal personer Ingredienser 1 icebergsalat hoved100 g rucola salat1 mango moden100 g parma […]

1 2 3 5