Laksefilet med speltmix og tomater

Reklame

Laks, opskrift, spelt, speltmix, laksefilet, oliven, opskrift, tomat, fisk, hjerte, sund, SuperOtium, anti-inflammatorisk, gigt

Laksefilet indgår i denne lækre og velsmagende hovedret. Det anbefales at spise fisk f.eks. i hovedret mindst to gange om ugen. Denne opskrift er rig på D-vitamin, jod, selen og omega-3.

Print Recipe
Laks
Laks, opskrift, spelt, speltmix, laksefilet, oliven, opskrift, tomat, fisk, hjerte, sund, SuperOtium, anti-inflammatorisk, gigt
Tilberedningstid 30 minutter
Antal personer
Ingredienser
Tilberedningstid 30 minutter
Antal personer
Ingredienser
Laks, opskrift, spelt, speltmix, laksefilet, oliven, opskrift, tomat, fisk, hjerte, sund, SuperOtium, anti-inflammatorisk, gigt
Instruktioner
  1. Spelt mix koges 15 minutter i 10 dl vand (eller efter anvisning), hvorefter det skal trække 10 minutter
  2. Skær tomaterne i fine skiver
  3. Steg laksefileterne på begge sider
  4. Anret spelt mix, tomater og laks på tallerken og fordel oliven og persille over
Del denne opskrift

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*